El Estudio
Las prácticas
Las prácticas
OMM Yoga es el Estudio de Yoga de referencia en Getxo.
Sus dos salas te permiten practicar:
Bikram Yoga, en una sala equipada con un sistema de calor cuidadosamente diseñado y Yoga tradicional sin calor, en otra sala.
Las prácticas
Las prácticas
Las prácticas
Vinyasa
Yin Yoga
Iyengar
Bikram
Kundalini
Alineamiento Restaurativo
Yoga Terapéutico
Mindfulness
Yoga Kids
Pilates
Tarifas
Las prácticas
Tarifas
Tenemos una opción para ti.
Nuestras cuotas te dan acceso a todas las prácticas.
Eventos
Formación Intensiva en Yoga Nidra terapéutico - 26 y 27 de Abril
Formación Intensiva en Yoga Nidra terapéutico - 26 y 27 de Abril
Formación Intensiva en Yoga Nidra terapéutico - 26 y 27 de Abril
Explora el poder del Yoga Nidra Terapéutico en esta formación intensiva de 12 horas, donde aprenderás a guiar esta práctica tanto en sesiones grupales como individuales, integrando herramientas de atención plena, meditación, creatividad y terapia Gestalt.
¿Qué aprenderás?
✅ Acompañar grupalmente desde el Yoga Nidra tradicional.
✅ Acompañar individualmente desde el Nidra Yoga Terapéutico.
✅ Cómo situarte y sostener el espacio durante la práctica.
✅ Integración de ejercicios de atención plena, meditación, pintura y herramientas de la terapia Gestalt para potenciar el proceso.
Duración: 12 horas intensivas
Horario: Sábado 10-13h y de 15-18h
Domingo 10-13h y de 15-18h
Titulación: Certificado de participación
Precio: 290 €
¿A quién va dirigida esta formación?
✨ Profesionales del yoga, la terapia y el bienestar.
✨ Personas interesadas en el autoconocimiento y la relajación profunda.
✨ Quienes deseen aprender a acompañar a otros en su proceso personal a través del Yoga Nidra.
Sumérgete en la práctica del Yoga Nidra y aprende a acompañar desde la profundidad y la presencia.
Descuento de 40€ si reservas con al menos un mes y medio de antelación.
Pago de 100€ para la reserva de plaza
Rebirthing - Evento GRATUITO - 9 de Mayo
Formación Intensiva en Yoga Nidra terapéutico - 26 y 27 de Abril
Formación Intensiva en Yoga Nidra terapéutico - 26 y 27 de Abril
Respiración consciente conectada
A través de la respiración conectaremos con nuestras memorias, liberaremos estrés y transformaremos nuestro bienestar desde dentro.
El rebirthing nos ayuda a conectar con nuestro nacimiento, revisar las memorias de Concepción y pre Concepción y desde ahí tomar consciencia y cambiar todo lo que puede estar afectando a nuestra vida actual.
¿Tenemos la vida que queremos?
¿Nuestra familia? ¿Nuestras relaciones? ¿Trabajo?
Todo ello acompañados por la respiración que hace que desbloqueemos nuestro cuerpo y nuestras emociones , transformando nuestra vida y sintiéndonos mucho mejor.
Horario: 17:30 - 19:00h
Evento GRATUITO
Taller de Yin Yoga - Domingo 11 de Mayo
Formación Intensiva en Yoga Nidra terapéutico - 26 y 27 de Abril
Taller de Yin Yoga - Domingo 11 de Mayo
Una práctica suave y a la vez profunda.
Donde la quietud y la escucha interna te acompañan.
¿Cómo es permitirse no hacer nada y dejar que todo suceda?
Reconocernos y aceptarnos tal cual nos sentimos hoy, es la gran propuesta del Yin Yoga.
Horario: 10:00 - 12:00h
25€
Espacio para Crear & Conectar
Empresas y Eventos
Nuestro estudio ofrece un espacio único y versátil para empresas y profesionales que buscan un entorno diferente para sus eventos, talleres y reuniones.
En el corazón de Las Arenas, es mucho más que un lugar de práctica de yoga: es un refugio de calma y bienestar, ideal para conectar, crear y disfrutar de experiencias enriquecedoras.
Si buscas un lugar especial para tu evento, te ofrecemos un espacio donde cuerpo y mente se alinean para generar nuevas ideas, fortalecer equipos y potenciar el bienestar.
Contamos con una sala diáfana de 100 m², luminosa y acogedora.
Perfecta para formaciones, presentaciones, workshops, sesiones de Team-building o cualquier otro evento corporativo.
Material incluido: esterillas, bloques y mantas.
Además, disponemos de una sala equipada para la práctica de yoga con calor.
Ideal para experiencias de bienestar, actividades mindfulness y sesiones especiales.
Las Prácticas
Vinyasa
Yin Yoga
Yin Yoga
Un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico.
Yin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga
Esta práctica pone el enfoque en relajar y estirar.
Nos ayuda a estar mejor a nivel físico, mental y emocional.
Iyengar
Yin Yoga
Iyengar
Tiene como objetivo principal alinear correctamente las posturas utilizando diferentes soportes o accesorios.
Bikram
Alineamiento Restaurativo
Iyengar
Se practica a 40 grados y 40% de humedad, simulando así las mismas condiciones climatológicas de Calcuta.
El cuerpo se vuelve más flexible, ampliando el rango de movimiento y evitando posibles lesiones.
Alineamiento Restaurativo
Alineamiento Restaurativo
Alineamiento Restaurativo
Te brinda el conocimiento para relajar el cuerpo mediante la gravedad y la respiración natural, basándose en la realización de posturas corporales enfocadas a la movilización de la columna vertebral y las articulaciones.
Yoga Kids
Alineamiento Restaurativo
Alineamiento Restaurativo
El Yoga para niñas y niños proporciona instrumentos para prepararlos a ser felices y a sentirse más armónicas consigo mismas, ya que aumenta la autoestima y la confianza.
A partir de 7 años.
Mindfulness
Mindfulness
Mindfulness
El entrenamiento de la atención plena es clave para el bienestar mental, físico y emocional.
Mediante la práctica de la Meditación, Chi-kung y el movimiento consciente, se puede reducir el nivel de estrés aportando calma y serenidad.
Kundalini
Mindfulness
Mindfulness
Busca que el alumno se familiarice con su energía y consciencia con el objetivo de desarrollar, por medio de respiraciones, posturas de yoga y meditaciones, un estilo de vida balanceado.
Pilates
Mindfulness
Pilates
Es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. No solo resulta beneficioso para mantener una buena condición física y mental. También supone un importante complemento a la práctica deportiva y a la rehabilitación física.